为什么我一直爱上瑜伽......一次又一次

这可能不会让我感到骄傲,但我会承认:我第一次来到瑜伽是出于渴望获得那种精瘦,健美,健康的“瑜伽身体”,女性在2001年开始越来越多地游行

一生一世跑步者,我膝盖受伤,被告知我应该“找另一项运动”

有些朋友带我去了比克拉姆班,我的垫子和衣服变成了臭臭的一堆汗水

我不喜欢重复序列或缺乏音乐,但我很欣赏在姿势中获得坚实的基础

令我满意的是,我发现体重逐渐消失,因为之前未被发现的肌肉在我怀里形成

是的,瑜伽正在工作,我很高兴

但是还有另一种意想不到的副作用

28岁的时候,我的生活中从来没有调过我的身体

我只是锻炼了,因为我知道这对我有好处

现在我发现自己真的很期待锻炼

之后我精力充沛,感觉很干净

我渴望更多

这是我第一次爱上瑜伽 - 因为它的身体好处

两年后,我的婚姻开始分崩离析,我第二次爱上了瑜伽 - 因为它带来了心理上的好处

在旧金山的嬉皮任务区,街上的一句话就是Rusty Wells是The Man

大师

会打击你的心灵的瑜伽家伙

我决定试一试

Rusty应该得到他的声誉

从第一天起,我就被迷住了

他不仅教授了一个屁股踢,硬核vinyasa流,而且他还演奏了一个令人难以置信的配乐,并在每节课中高呼

最重要的是,他谈到了生活课程,如放手,对自己的道路充满信心,并相信自己“绰绰有余”

除了他的共同退却领导人珍妮特斯通,她为她的课程带来了同样的魔力,Rusty让我以一种我从未体验过的方式与灵性接触

我找到了离开我不幸婚姻的力量

离婚带来了一种自我厌恶的漩涡,一种需要数年才能愈合的深度创伤

在那段时间里,我成了一个成熟的瑜伽

瑜伽是我的避难所

我的理智

我可以知道我会感觉更好的一个地方

慢慢地,我开始把我的生活重新组合起来

当我这样做时,我意识到我渴望与其他人分享瑜伽的治愈力量

所以我和Ana Forrest一起参加了瑜伽教师培训

结束时,我能够在旧金山的Aha Yoga工作室获得教学职位

这是我第三次爱上瑜伽 - 因为它的转型益处

虽然我的日程安排中只有一周的时间来教授一节课,但分享瑜伽让我有机会围绕他们的个人转变与其他人联系

我喜欢目击新手开始觉醒的过程,很高兴发现是的,他们可以爱他们的身体 - 即使他们没有“完美”的LuLu柠檬腹肌和大腿

是的,他们可以原谅自己和其他人过去犯的错误

是的,他们可以放下对“应该”生活的依恋,并在此刻享受他们的祝福

现在,在40岁以上,我再次爱上了瑜伽 - 这是第四次,因为它的恢复性好处

我最近生了双胞胎 - 我的第一个(也可能只是!)孩子

在我的怀孕期间,由于我的年龄和携带倍数,这是“高风险”,我的医生禁止我做严格的运动

在超过12年的常规瑜伽练习中,我第一次开始参加修复或“阴”课程

我的背痛了

我的脚踝会非常肿胀

我不停地打嗝

但我是通过上课来完成的

我总是感觉好多了

现在我的男孩已经4个月大了,我很享受恢复状态

我参加电路培训课程

但我发现自己继续进行醇厚的瑜伽练习

我渴望慢

我渴望内省

我渴望一个安静的空间与我的精神和我的新生儿的精神交流

我感激不已,因为当我开始进入母性之旅,成为一个奉献和奉献他人的女神时,我的瑜伽练习培养了我

照片来源:Kiran Ramchandran

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