胸肌肌肉,肌腱撕裂

胸大肌是位于胸壁前方的大肌肉(图1)

它是一个强大的内收肌,内部旋转器和肩部屈肌

胸大肌有两个头;锁骨头(上部)和胸骨头(下部)(图2)

胸大肌可以将手臂推到身体前方

胸大肌的破裂是由于重量训练,特别是在卧推操作期间(图3)

肌肉的破裂或撕裂并不常见

患者在伸展手臂时会感到疼痛

瘀斑存在于手臂下方

抵抗内收和延伸使疼痛加剧

腋窝褶皱的正常轮廓也会丢失(图4)

破裂通常发生在20-50岁的男性,举重运动员(特别是那些练习卧推的人),足球运动员和摔跤运动员

破裂可以在没有服用类固醇的情况下发生

它通常作为肱骨插入的完全撕裂而发生

你怎么防止破裂

为了防止破裂,必须采用适当的卧推技术,限制杆的下降距离,并缩小杆上杆的握力

治疗对于胸大肌完全撕裂,必须尽早修复

延迟或慢性破裂,通常发生超过几个月,可能需要肌腱移植

肌肉缩回并且操作困难

结果不如急性修复好

急性修复将肌腱缝合并用锚固定在肱骨上(图5)

将缝合线收紧以使肌腱接近骨骼

有关详情,请访问我的YouTube频道:https://www.youtube.com/user/nabilebraheim/

上一篇 :从金笼中尖叫:通过拥抱真相来治愈焦虑,抑郁和成瘾
下一篇 IMAX骑行